“嚼吐”真能解馋不胖吗 关门、咀嚼、吐掉——这套动作，是何晓周末放纵饮食的固定仪式。一周严苛控制饮食后，她会拆开那些平日里不敢碰的高热量食物，边看吃播边反复咀嚼，尝尽滋味后再吐掉。整个过程常持续一两个小时，直到两颊发酸、僵硬她才肯停下。 这并不是独属于何晓一人的秘密。在各类社交媒体上，类似的“嚼吐”经历被悄悄分享，被认为是低成本的“减肥捷径”。然而看似“解馋不长胖”的“嚼吐”，真的安全可控吗？“嚼吐”究竟是体重焦虑的出口，还是另一场失控的开端？ “只嚼不咽”的减肥秘籍靠谱吗 王楠第一次听说“嚼吐”，是在社交平台上一则减肥经验帖里。帖子里说，这方法能压制食
7 月 4 日消息，网友 u/NeveSs7 昨日（7 月 3 日）在 Reddit 社区发帖，反馈其启动 系统后，即便禁用所有开机项， 每次进入系统后依然出现白色方框，随后多名用户反馈遇到相同问题。 IT之家附上相关截图如下： 在受影响范围上，除了 Windows 10 外，部分 用户也反馈遇到相同问题，科技媒体 NeoWin 在 Windows 11 25H2 Insider build 26300.8687 也复现该问题。 在问题根源方面，网友最初怀疑是 AMD 显卡驱动导致，但后续英特尔平台设备也出现相同表现，弱化了该推测。 后续该网友发现这个空
新华社哥本哈根7月2日电(记者张玉亮)当地时间7月2日，中共中央政治局委员、外交部长王毅在哥本哈根同丹麦外交大臣拉斯穆森举行会谈。 王毅说，中丹交往历史悠久，两国关系曾创下多项“第一”。丹麦是第一个同中国建立全面战略伙伴关系的北欧国家，也是第一个同中国构建绿色转型合作机制的国家，玛格丽特二世女王是中国改革开放后第一位访华的西方国家元首。这些都充分体现丹麦发展对华关系的战略眼光和历史主动。去年中丹共同庆祝建交75周年，习近平主席同腓特烈十世国王互致贺电，对在新起点推动中丹关系新发展寄予殷切期待。中方愿同丹方落实两国元首重要共识，保持高层交往，加强各部门各领
中新社陕西商洛7月2日电 (记者 张一辰 党田野)2026世界中学生排球锦标赛2日在陕西省商洛市启幕。揭幕战上，中国队以3:0击败印度队，赢得开门红。 7月2日，2026世界中学生排球锦标赛在陕西省商洛市启幕。在当晚举行的揭幕战中，中国队击败印度队，取得开门红。图为中国队球员(紫衣)扣球。 中新社记者 党田野 摄 世界中学生排球锦标赛始于1972年，是国际中学生体育联合会主办的全球中学生顶级排球赛事。本次赛事有来自法国、德国、美国、荷兰、土耳其等29个国家和地区的31个代表团、62支排球队参赛。 “带着激情去比赛，公平竞赛、相互尊重，并享受这段特殊的经历
7 月 2 日消息，科技媒体 NeoWin 昨日（7 月 1 日）发布博文，报道称在 6 月可选更新 KB5095093（Build 26200.8737）中，微软补充说明已改进磁盘空间使用问题。 微软于 6 月 23 日发布适用于 24H2 和 25H2 的累积更新，重点提升文件管理器响应速度，微软随后于 6 月 29 日补充说明，在常规更新中还改进 CapabilityAccessManager.db-wal 文件的磁盘空间使用情况。 CapabilityAccessManager.db-wal 是系统默认组件 Capability Access M
新版八段锦来了！跟着练 身体会感谢你 近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范，并针对高血压、糖尿病、失眠等13类高发慢性病，科学制定适配习练方案与安全风控准则。 不同人群如何练八段锦？13种常见慢性病人群的专属运动处方来了！练对了能缓解，快来解锁↓ 原发性高血压人群 建议每天锻炼30到60分钟，每周锻炼不少于5天。研究表明，3个月习练可降低原发性高血压患者收缩压和舒张压，降低身体质量指数(BMI)、血脂及睡眠指标；对正常高值血压人群也有较好血压管理
IT之家 7 月 2 日消息，由韩国游戏企业 NC 旗下 BIG FIRE GAMES 开发的科幻题材开放世界 TPS 射击 MMO 游戏《CINDER CITY》在北京时间 6 月 30 日公布了首份开发者预览并上线了 Steam 商店页面和官方 Discord 服务器。 该作背景设定在近未来末日后的首尔，描绘了一个反乌托邦的后末日世界，玩家需与变异生物和犯罪组织 Hyde 展开 PvE 战斗。 IT之家注意到，《CINDER CITY》在 Steam 上公布的系统需求中 最低配置也要 32GB RAM ，而 推荐配置更是达到 64GB RAM ，这在
本次更新面向 Steam Deck Beta 和预览通道推送，包含仍处于测试阶段的新功能，用户可通过“设置 系统 系统更新通道”选项加入测试通道。部分更新内容已同步推送到 SteamOS 稳定通道 3.8.13 版本中。IT之家附 Steam 官方公告链接（https://store.steampowered.com/news/app/1675200/view/701020348316913154）。 通用更新 Steam Machine 开机后，开机动画/ logo 显示速度大幅提升 在“设置 - 音频”菜单中，新增将所有音频配置和设置重置为系统默认的
本作是刀光血影、以牙还牙的极致动作游戏。在面目全非的“京都”，一位佩戴“鬼之笼手”的武士正四处奔波，斩杀猖獗肆虐的幻魔。在激烈的刀光剑影之中沐浴鲜血，不断寻求战斗的意义。前行的道路，终将通往何处？ IT之家附游戏 Steam 地址（https://store.steampowered.com/agecheck/app/2638890/）。 本作并非开放世界，而是采用关卡推进，玩家将在不同场景中不断击败敌人、破解机关谜题，体验紧凑的节奏和丰富变化。开发团队透露，主线流程约 20 小时，还包含大量可选支线和隐藏内容，满足探索型玩家的需求。 虽然游戏强调动作爽
6 月 30 日消息，OpenAI 开发者官方账号今天（6 月 30 日）在 X 平台发布推文，预告将和 Work Louder 公司合作， 于 7 月 15 日上线 Codex 品牌的专用输入设备。 OpenAI 目前正携手前苹果设计官乔纳森 · 埃维（Jony Ive）打造消费级 AI 硬件，代号为 Gumdrop，预估为笔形设备或可穿戴音频设备，最快 2026 年年底推出，而本次打造的 Codex 联名键盘将成为 OpenAI 首款硬件。 根据目前官方预热细节，这款专用输入设备可能基于 Work Louder 现有的 Creator Micro 2
6 月 30 日消息，根据呈交香港交易所的公告，立讯精密在香港拟发售 3.83 亿股股票 ，每股发售价不超过 63.28 港元。 该公司预计将筹资 至多 240 亿港元 （IT之家注：现汇率约合 208.26 亿元人民币），预计 7 月 9 日挂牌上市。 根据弗若斯特沙利文的资料，按 2025 年的收入计算，立讯精密是中国大陆最大、全球第五大的精密智造解决方案（PIMS）提供商。按 2025 年的收入计算，立讯精密在消费电子零组件及模组 PIMS 市场中排名全球第二、中国大陆第一，全球市占率为 11.2%。 2023 年、2024 年及 2025 年，立
6 月 30 日消息，据路透社 30 日（今天）凌晨报道，为应对 AI 加速网络攻击工具开发所带来的安全风险，苹果宣布，部分过去要等到新版 iOS 发布时才会推送的更新，将改为 提前向用户开放 。 苹果解释称，AI 已经能够 显著加快恶意攻击工具的开发速度 ，因此必须缩短 安全更新公开后到达用户设备 所需的时间。 据IT之家了解，长期以来，苹果的做法是 把安全补丁集中放进较大规模系统更新中 。苹果此次承认，AI 正在压缩攻击者利用已知漏洞的时间，安全修复也需要更快送达用户。 过去，除非安全专家发现有人利用未知漏洞发动攻击，否则苹果通常会 等到 iOS 版
6 月 29 日消息，在运-20 飞机列装空军十周年之际，央视军事《军迷之眼》推出了“制胜空天的铁翼鲲鹏”空军航空兵某团建设风采 8K 视觉片《扶摇直上九万里》 。 据介绍，该片采用 8K 电影机，通过空对地、空对空的镜头，精准捕捉了运-20 实战化训练风采。 IT之家注：运-20 是中国自主研发的一种大型、多用途运输机， 也是中国自主研发的首款大型运输机 ，可在复杂气象条件下执行各种物资和人员的长距离航空运输任务，是中国人民解放军空军战略性、标志性、引领性装备。 运-20 飞机采用常规布局，悬臂式上单翼、前缘后掠、无翼梢小翼，最大起飞重量 220 吨，
中新社洛杉矶6月28日电 当地时间6月28日，南非队与加拿大队在洛杉矶体育场打响本届世界杯1/16决赛的首场比赛。凭借欧斯塔奇欧在全场补时阶段的一记远射，加拿大队1:0“绝杀”南非队，队史首次晋级世界杯16强。 南非队与加拿大队都是首次入围世界杯淘汰赛，此役均力争创造队史在世界杯的最好成绩。 南非队在小组赛低开高走，以1胜1平1负积4分的成绩排名小组第二，队史首次闯入世界杯淘汰赛阶段；作为东道主之一的加拿大队同样以1胜1平1负积4分收官，凭借净胜球优势排名小组第二晋级，首次跻身世界杯淘汰赛。 上半场加拿大队主导攻势，多次通过角球制造险情，但几次攻门都被对
6 月 29 日消息，国家安全部今天发布安全提示文章，近期，有外媒披露， 某知名 AR 手游旗下人工智能公司获取了游戏用户上传的近 300 亿份环境扫描数据 ，可能将这些数据用于训练能识别和理解物理空间的人工智能模型。由于该人工智能公司与某国军工有合作关系， 相关模型可能被用于军事目的 。该报道引起了全世界对“民用数据军事化应用”的担忧，也为数智时代的数据安全问题再次敲响了警钟。 图源：Pixabay AR（增强现实）技术，通过将虚拟信息叠加到真实场景中，可以让用户获得虚实融合的交互体验。上文提到的游戏名义上是依托 AR 实景交互的“增强现实互动”， 实